La Valeriana

La valeriana è senz'altro uno dei pilastri fondanti della fitoterapia del sonno e della gestione degli stati ansiosi. Ricorda però che ai rimedi fitoterapici è sempre bene associare delle buone norme di igiene del sonno. Se non hai la minima idea di cosa sto parlando, dai un'occhiata al mio articolo qui. Botanica di…

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L’aloe è davvero cancerogena?

Dall’8 aprile 2021 è entrato in vigore il 𝗥𝗘𝗚𝗢𝗟𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢 (𝗨𝗘) 𝟮𝟬𝟮𝟭/𝟰𝟲𝟴, che impone la rimozione dal commercio di prodotti alimentari a base di aloe contenenti derivati idrossiantracenici (antrachinoni).  L'intestazione del Regolamento, di cui lascio il link in fondo, se volete approfondire Aloe ok, ma quale? Partiamo dalle basi: cosa usiamo dell'aloe? Gel e…

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Depurazione del fegato: quello che non ti dice nessuno

"Vorrei qualcosa per depurare il fegato" è senz'altro una delle richieste più comuni, specialmente col cambio di stagione. Su internet ci sono migliaia di articoli che parlano di acqua e limone, aloe e propongono formulazioni più o meno corrette per tisane depurative. Ma vi siete mai chiesti, effettivamente, che vuol dire depurazione?Di solito…

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Una rondine non fa primavera, ma le allergie sì!

Quale momento migliore per parlare di allergie se non l'inizio della primavera? Prurito al naso, sinusite, un pizzico di congiuntivite ed avete il perfetto ritratto del raffreddore da fieno. Questa è tra le più leggere delle manifestazioni di una problematica che può portare anche a difficoltà respiratorie severe (come il broncospasmo), ma anche…

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Il Miele, Il Meraviglioso Mondo Dell’Alveare

Se penso al miele, le prime parole che mi vengono in mente sono "oro liquido", "nettare degli Dei" e tante accezioni molto romantiche. L'universo che ruota intorno ai prodotti dell'alveare è vastissimo, pieno di storie legate a un uso tradizionale millenario, con contaminazioni gastronomiche, medicinali e cosmetiche. Visto che ho tante cose interessantissime…

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L’Echinacea

Nelle ultime giornate una brezza più fresca del solito annuncia l'arrivo della nuova stagione. Soprattutto in questo anno così particolare, accompagnato da una frizzante pandemia, è più che doveroso prenderci cura delle nostre difese immunitarie. Tutte le volte che cambia la temperatura, da caldo a freddo o da freddo a caldo, è sempre…

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